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孕期运动课程

帮助孕妇维持健康体态,缓解孕期不适。

足球专项训练

增强足球运动员的体能、速度和协调性。

产后修复训练

帮助女性恢复体态,加强核心力量,提高身体机能。

心理韧性训练

通过运动锻炼自信心和应对压力的能力。
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